Dentro la FoMO: Conoscere, Comprendere, Cambiare
Nel primo appuntamento del percorso formativo "Dalla FoMO alla JoMO, strategie per affrontare il presente puntando sulla cultura del benessere” dal titolo “Dentro la FoMO: Conoscere, Comprendere, Cambiare” verranno esplorate le radici della FoMO, come riconoscerla nei suoi molteplici aspetti e comprenderne i meccanismi psicologici sottostanti.
L’agenda dell’incontro in programma lunedì 25 marzo alle ore 15.00 presso la sede di Gallarate dell'Associazione, Viale Vittorio Veneto 8/D, prevede:
Parte 1
- icebreaking di attivazione individuale e consapevolezza rispetto al tema;
- introduzione al tema: cos’è la FoMO, cosa ci dicono i dati, origine e cause del fenomeno;
- come riconoscerla: gli aspetti e gli effetti visibili della FoMO;
- i meccanismi psicologici sottostanti.
Parte 2
- attivazione della consapevolezza: compilazione del journal individuale pensato allo scopo di accrescere la consapevolezza rispetto al proprio posizionamento sul fenomeno;
- che cosa possiamo fare: piccoli gesti di cura per affrontare la FoMO (come aumentare la presenza rifocalizzandosi su ciò che si ha);
- riflessione in sottogruppi per la creazione di tips condivise;
- chiusura con compilazione dell’ultima parte di journal individuale sugli impegni e le azioni future.
In particolare, si alterneranno attività interattive - volte ad aumentare la consapevolezza individuale - e riflessioni collettive facilitate, così da imparare a individuare gli effetti visibili della FoMO e a sviluppare strategie efficaci per affrontarla.
A condurre l’incontro che terminerà con un aperitivo, la Psicologa e Business Coach Teresa Giannoni.
La partecipazione è estesa a tutte le imprese associate, imprenditori, collaboratori e giovani che si affacciano al mondo del lavoro; si prega di confermare l’adesione alla segreteria di Gruppo entro giovedì 21 marzo.
Per ulteriori informazioni è possibile contattare la Segreteria, tel. 0332 251000, cell. 334 3040479, e-mail segreteria.ggi@confindustriavarese.it